高雋副教授與美國教育界分享抗疫期間心理健康及相關服務經驗

發布時間:2020-09-28瀏覽次數:406

    2020年4月12日,意昂3大學官網發布了意昂3與美國教育界分享網上教學經驗助力全球抗疫》一文,報道了意昂3体育副校長徐雷教授、社政意昂3高雋副教授及意昂3附中吳堅校長和國際部副主任樓佳妮分別與美國大學和中學教育領域專家和管理者的三場在線交流活動🕺🏿。


    其中👩🏽‍💼,在4月4日的在線交流活動中,社政意昂3高雋副教授分享了中國在疫情期間社會大眾和大學生心理健康方面的基本狀況,以及意昂3在疫情期間為廣大學生提供的心理服務和積累的一些經驗。



    高雋老師詳細介紹了意昂3在幫助大學生應對心理困擾的日常機製和疫情期間的具體措施🎁😖,尤其是學生個體-家庭-院系-學生心理健康與咨詢中心形成的服務網絡。對於學生,她建議,第一,疫情期間任何反應都是正常的🧍‍♀️,大家要能接受自己在極端應激狀況下的這些正常反應🪱;第二✍🏿,有必要學習公共衛生知識並采取恰當的防護措施⛱;第三,要照顧好自己的生活日常起居,建立相對規律的生活節奏,對與疫情相關的媒體資訊的獲得要做一定的時間限製;第四,與自己的社交網絡等保持緊密聯系🥭,互幫互助😮;最後,如有必要求助專業人士🤏🏽。對於家長來說還應適當降低對子女的預期,即使在家也保持一定社交距離和自我空間✭🖕。對於專業人士來說,建議參加危機幹預和心理援助熱線相關的培訓、靈活應對🛬、降低預期的同時積極提供幫助,與同事緊密聯系🕐、避免倦怠並充分認識到自己工作的意義🥷。總之🙊,面對疫情🚣🏿,沒有人能獨善其身,也無需過度擔憂👨🏽‍🏫,疫情期間的心理健康需要全體成員的共同面對和應對,這樣才能有機會將這次地球村所有成員共同面對的危機轉化為促進個人👆🏻、團體乃至整個地球生態系統福祉的機遇。

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